Nueva dieta, la clave para Maikel este a?o

Cuando Maikel Franco ejecut¨® un acrob¨¢tico tiro con salto incluido desde la tercera para sacar al corredor en la inicial la tarde del domingo en el Oracle Park, la joya defensiva no fue una casualidad. El dominicano hab¨ªa trabajado durante la temporada baja para momentos como ¨¦se, pero no s¨®lo en la forma de pr¨¢ctica sobre el terreno.

Franco decidi¨® apegarse a una dieta especial desde octubre, perdi¨® casi 12 kilogramos de peso y se present¨® a los entrenamientos de los Nacionales en una de las mejores formas f¨ªsicas de su vida.

¡°S¨¦ que he recibido una nueva oportunidad aqu¨ª¡±, declar¨® Franco, de 29 a?os. ¡°Tuve que no dar nada por hecho. Llegar. trabajar duro y hacer todo lo posible para mejorar¡±.

Tras batear solamente .210 con los Orioles en el 2021, Franco deseaba hacer un cambio previo a su novena campa?a en Grandes Ligas. Arroz, gaseosas y comida r¨¢pida fueron cambiados por frutas, vegetales, pescado y pollo a la plancha. El quisqueyano tambi¨¦n dej¨® de consumir alimentos despu¨¦s de las 7:30 p.m. durante el invierno. Aunque al principio le fue dif¨ªcil, poco a poco se fue acostumbrando a su nuevo estilo de vida.

¡°Me siento muy bien al respecto¡±, exclam¨®. ¡°La forma en que me veo ahora, la manera en que juego es diferente. Siento que ahora tengo m¨¢s energ¨ªa. Ha sido fabuloso hasta ahora¡±.

Tras firmar un contrato de liga menor con los Nacionales en diciembre, Franco lleg¨® a los entrenamientos rejuvenecido y preparado para competir por un lugar en el roster. El veterano se gan¨® la titularidad en la antesala, donde ha iniciado 25 juegos este a?o.

¡°Es sorprendente para m¨ª, porque al final del d¨ªa, eso es lo que busco¡±, expres¨® Franco. ¡°Estoy tratando de ser m¨¢s atl¨¦tico, tratando de ser m¨¢s flexible para as¨ª tener m¨¢s movimiento hacia ambos lados. Eso es algo bien importante para m¨ª¡±.

A seis meses de haber cambiado su estilo de vida y haberse apegado a una estricta dieta, Franco est¨¢ viendo los resultados de su dedicaci¨®n. Tambi¨¦n ha mejorado en el plato, habiendo registrado seis partidos de dos imparables o m¨¢s en lo que va de la campa?a (incluyendo uno de cuatro hits el viernes en San Francisco) y su promedio de bateo a .274.

¡°Es dif¨ªcil de lograr, cr¨¦anme¡±, confes¨® Franco. ¡°Las primeras dos semanas, me dec¨ªa a m¨ª mismo, ¡®No puedo hacerlo. No, no lo voy a hacer¡¯. Pero t¨² sabes, pude acostumbrarme a ello porque tambi¨¦n pensaba, ¡®Quiero ser grande, quiero ser mejor¡¯. Y as¨ª es como todo comenz¨®.

¡°Si quieres ser mejor, tienes que sacrificarte. Y eso es lo que estoy diciendo ¨C quiero ser mejor, quiero ser grande y eso es lo que tuve que hacer¡±.