Major League Baseball est芍 comprometido con el bienestar de nuestros jugadores, tanto dentro como fuera del terreno. Brindamos una variedad de servicios, que incluyen consejer赤a confidencial y gratuita, l赤nea directa disponible las 24 horas, los 7 d赤as de la semana, y recursos educativos externos para promover y apoyar pr芍cticas positiva de bienestar mental.


Recursos de Apoyo en Momentos de Crisis

Ayuda en Momentos de Crisis 每 L赤nea de Texto

Para conectar con un consejero de crisis:

Env赤e un mensaje de texto: MLB al n迆mero 741741

Chat en L赤nea: crisistextline.org/es

Si est芍 experimentando sentimientos de soledad, tristeza o se siente abrumado, no est芍 solo. Puede enviar un mensaje de texto con la palabra MLB al n迆mero 741741 para comunicarse con un Consejero de Crisis voluntario en la L赤nea de Ayuda de Crisis, o puede conectarse a trav谷s del chat web en crisistextline.org/es.

La L赤nea de Texto solo est芍 disponible en los Estados Unidos y ofrece asistencia en espa?ol e ingl谷s.

Para m芍s informaci車n, visite: /mlb-together/mental-health

L赤nea 988 de Prevenci車n del Suicidio y Crisis

Para conectar con un consejero de crisis:

Llame o env赤e un mensaje de texto: 988 (desde los Estados Unidos)

Chat en Linea: https://988lifeline.org/es/chat/

Visite: https://988lifeline.org/es/home/

988 Lifeline es una red nacional de centros locales de crisis que brinda apoyo emocional gratuito y confidencial a personas que est芍n pasando por crisis suicida o angustia emocional las 24 horas del d赤a, los 7 d赤as de la semana en los Estados Unidos.

*En los Estados Unidos

Proyecto Columbia Lighthouse

Para acceder al cuestionario de evaluaci車n de riesgo de suicidio, visite: cssrs.columbia.edu/

El Protocolo de Columbia, tambi谷n conocido como Columbia-Suicide Severity Rating Scale (C-SSRS, en ingl谷s), respalda la evaluaci車n del riesgo de suicidio a trav谷s de una serie de preguntas sencillas en lenguaje sencillo que cualquiera puede hacer. Para obtener m芍s informaci車n sobre el protocolo y c車mo puede usarlo para ayudar a alguien, haga clic aqu赤.

L赤nea Nacional de Ayuda de Abuso de Sustancias y Salud Mental (SAMHSA)

Para conectar con la L赤nea de Ayuda Nacional de SAMHSA:

Llame: 1-800-662-HELP (4357)

Visite: https://www.samhsa.gov/linea-nacional-ayuda

La L赤nea Nacional de Ayuda de SAMHSA (tambi谷n conocida como el Servicio de Remisi車n a Tratamiento) es una agencia del Departamento Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. SAMHSA es un servicio confidencial, gratuito, disponible las 24 horas del d赤a, los 365 d赤as del a?o, en ingl谷s y espa?ol, para individuos y familiares que enfrentan trastornos mentales o de uso de sustancias. Este servicio conecta con centros de tratamiento locales, grupos de apoyo y organizaciones comunitarias. Para m芍s informaci車n sobre SAMHSA, visite https://www.samhsa.gov/.

*En los Estados Unidos

Centro de Contacto ※Cuida tu Salud Mental§ - Ministerio de Salud P迆blica y Asistencia Social (MISPAS) en la Rep迆blica Dominicana

L赤nea de ayuda confidencial y gratuita, disponible de lunes a viernes de 9:00 am a 4:00 pm. Esta l赤nea ofrece servicios de primera ayuda psicol車gica, con prioridad en respuesta en emergencia, as赤 como, prevenci車n y educaci車n en salud mental en modalidad teleasistida. Marque 1-809-200-1400 para acceder a los servicios.

*En la Rep迆blica Dominicana


La MLB-MLBPA L赤nea de Ayuda para Jugadores de Grandes Ligas, Parejas y Familiares

La MLB-MLBPA L赤nea de Ayuda para Jugadores de Grandes Ligas, Parejas y Familiares es un recurso disponible las 24 horas del d赤a, los 7 d赤as de la semana para los jugadores de Grandes Ligas y sus familiares. Puede enviar un mensaje de texto o llamar a la l赤nea de ayuda con inquietudes, preguntas o simplemente para hablar sobre crianza de los hijos, relaciones interpersonales y m芍s. La l赤nea de ayuda es operada por una organizaci車n externa calificada e independiente. Este servicio es gratuito para los jugadores, parejas y familiares, y es 100% confidencial. La l赤nea tiene disponibles operadores en espa?ol y operadores de l赤nea de idiomas.

?Cu芍ndo puede alguien llamar o enviar un mensaje de texto?
24 horas al d赤a, los 7 d赤as de la semana.

?Deben proporcionarse nombres?
No.

?Informar芍n los defensores de la l赤nea a la MLB, MLBPA o a los agentes sobre las llamadas o mensajes de texto que reciban?
No.

?Puedo realizar llamadas o mensajes de texto para un amigo o familiar?
Si.

?Debe la llamada o el mensaje de texto ser en ingl谷s**?** No, los defensores de la L赤nea de Ayuda hablan espa?ol e ingl谷s. Tambi谷n tenemos servicios de traducci車n simultanea para m芍s de cien idiomas.

?Qui谷n contestar芍 la llamada o texto?
Defensores de la L赤nea de Ayuda, entrenados y con experiencia en el tema, quienes escucharan sin emitir ning迆n juicio, a las preguntas, inquietudes o problemas que pueda tener, y le proporcionaran informaci車n, consejer赤a relevante o lo referir芍n a especialistas en su caso.

?**Por qu谷 llamar a un extra?o?** Los defensores de la L赤nea de Ayuda est芍n disponibles para brindarle toda su atenci車n a cualquier persona que llam谷 o envi谷 un mensaje de texto. Puede compartir su historia libremente con alguien que no est谷 involucrado en la situaci車n. Hablar con familiares y amigos tambi谷n ayuda, pero no tiene la necesidad de elegir una sola fuente de ayuda e informaci車n.

?Con cuanta frecuencia puede alguien llamar a la l赤nea de ayuda?
No hay l赤mites para las llamadas o mensajes de texto que realice a la l赤nea de ayuda para solicitar informaci車n o asistencia. Cuando sea necesario, los defensores le brindaran apoyo continuo en situaciones de crisis hasta que la persona sea puesta en contacto con los servicios locales.

?El defensor me har芍 preguntas, y deber芍n estas ser contestadas?
Las personas que contacten la L赤nea de Ayuda pueden compartir la cantidad de informaci車n que deseen -mucha o poca- sobre la pregunta o inquietud que tengan. El defensor le har芍 preguntas para entender mejor su situaci車n, pero estas no tienen que ser contestadas.

?Puedo utilizar otros recursos?
Si. Usted siempre tiene la liberta de utilizar otros recursos, como la L赤nea Nacional Contra la Violencia Domestica (1-800-799-7233), la L赤nea Nacional Contra la Violencia Domestica en Adolescentes (1-866-331-9474) o su proveedor local de servicios de ayuda para violencia dom谷stica.

Programa de Bienestar de Ligas Menores para Jugadores y Familiares

Major League Baseball, en su deseo de ayudar a los jugadores, sus parejas y familiares, y de acuerdo con la pol赤tica de prevenci車n de violencia dom谷stica, agresi車n sexual y abuso de menores ha establecido una l赤nea de servicio y ayuda profesional. Esta l赤nea de ayuda es operada por Sand Creek, un proveedor independiente de asistencia y bienestar para empleados con m芍s de 20 a?os de experiencia. Los servicios adicionales ofrecidos por Sand Creek incluyen:

  • Conversaciones confidenciales, en persona o por v赤a telef車nica, con profesionales experimentados
  • Apoyo para lidiar con sentimientos de tristeza, depresi車n y ansiedad
  • Sugerencias de comportamientos que le ofrezcan una alternativa positiva para lidiar con situaciones no saludables, como el abuso de sustancias, entre otros.
  • Desarrollo de habilidades mentales

Descarga la aplicaci車n m車vil de Sand Creek o visita el portal electr車nico Workplace Wellness Portal (disponible en espa?ol) para acceder a m芍s servicios, tambi谷n puedes llamar, utilizar los servicios de chat en vivo o por video, o acceder al AI chatbot, para iniciar el proceso de inscripci車n hoy.

Para asistencia en espa?ol en los Estados Unidos, llame al n迆mero debajo.

For English assistance in the United States, please call 888-243-5744

Si llama desde fuera de los EE. UU., haga clic aqu赤 para acceder al Directorio de Acceso Global de Sand Creek.

PARA ACCEDER, UTILIZA EL C?DIGO DE COMPANIA: mlbwellness

CONTRASE?A: sandcreek

?Con qu谷 tipo de problemas me puede ayudar el programa?

Somos un programa de bienestar familiar de servicio integral que brinda ayuda con inquietudes laborales y profesionales, problemas de pareja, asistencia en la crianza de los hijos, inquietudes legales, p谷rdida y duelo o cambio, problemas financieros, cuidado de ancianos y de ni?os, violencia dom谷stica y abuso sexual, a lidiar con el estr谷s, la depresi車n, la ansiedad y otros problemas de salud mental, la resoluci車n de conflictos, la farmacodependencia y cualquier cosa que le depare la vida.

?C車mo puedo acceder al programa?

Solo llame al 866-634-4371 para recibir asistencia en espa?ol en los Estados Unidos. Si se encuentra fuera de los Estados Unidos, por favor haga clic aqu赤 para acceder al Directorio de Acceso Globa de Sand Creek. Los consultores profesionales est芍n disponibles para responder su llamada durante la noche y el d赤a. Estamos aqu赤 para ayudar las 24 horas del d赤a, los 7 d赤as de la semana, los 365 d赤as del a?o.

?La llamada debe ser en ingl谷s?

No. El programa est芍 compuesto por servicios completamente integrados en ingl谷s y en espa?ol.

?Qui谷n contestar芍 la llamada?

Un consultor profesional capacitado contestar芍 la llamada con compasi車n durante una entrevista inicial y proporcionar芍 orientaci車n sin prejuicios a sus preguntas e inquietudes. Si lo solicita, puede ser transferido a un consultor de inmediato para recibir apoyo en el momento.

?Se puede realizar una llamada en nombre de un amigo o familiar?

Desde luego. Queremos ayudar de cualquier manera que podamos.

?Qui谷n sabr芍 sobre la llamada?

Nadie. La llamada al programa es estrictamente confidencial. Seg迆n lo dispuesto por la ley, nadie sabr芍 que recurri車 al programa a menos que usted lo comente. Puede permanecer an車nimo en el sistema si lo prefiere.

?Con qu谷 frecuencia se puede llamar al programa?

No hay l赤mite para la cantidad de llamadas al programa.

?Puedo ver a un consultor despu谷s de la llamada?

S赤. Ofrecemos asesoramiento en persona en los Estados Unidos, Puerto Rico y la Rep迆blica Dominicana. A todos los que llamen se les ofrecer芍 asesoramiento en persona en el lugar que elijan. Las personas que llaman cuentan con 4 sesiones de asesoramiento enfocado en la b迆squeda de soluciones.


Unmind

Unmind es una plataforma de salud mental gratuita y confidencial disponible para todos los jugadores de Ligas Menores. Unmind le brinda acceso a herramientas e informaci車n digital con respaldo cl赤nico para ayudarle a administrar su bienestar. Utilice Unmind para controlar el estr谷s, mejorar la concentraci車n o dormir mejor con una amplia gama de contenido y recomendaciones personalizadas. Con Unmind, puede aprender a reiniciar, recargar y relajarse.

Para obtener m芍s informaci車n sobre Unmind, haga clic aqu赤.

Si usted es un jugador de Ligas Menores y quiere crear una cuenta gratuita, haga clic aqu赤. Debe contactar al Coordinador/a M谷dico, Entrenador/a de Habilidades Mentales o Profesional de Educaci車n de su Club (var赤a seg迆n el club) para obtener su ID de jugador para crear una cuenta.

Escanee el c車digo QR debajo para descargar la aplicaci車n de Unmind

Si tiene alguna pregunta sobre Unmind, contacte a Isabel Caro ([email protected]) en la Oficina del Comisionado de B谷isbol.

Para soporte t谷cnico, contacte Unmind Support 每 [email protected].

La aplicaci車n de Unmind est芍 disponible en los siguientes idiomas: ingl谷s (americano y brit芍nico), espa?ol (Latino Am谷rica), franc谷s (Francia), portugu谷s (Brasil), chino (simplificado). Si tiene alguna pregunta sobre la disponibilidad de idiomas, contacte a Isabel Caro ([email protected]).


Programa de Cesaci車n del Tabaco para Escupir

Se les recomienda a todos los jugadores y al personal del Club cubierto por el seguro Highmark Blue Cross Blue Shield de llamar al Programa de Educaci車n y Cesaci車n del Tabaco para Escupir del Dr. Yael M. Rubin. Los servicios son gratuitos a trav谷s del Programa de Bienestar para Jugadores de Ligas Menores y Familiares y est芍n disponibles en ingl谷s y espa?ol para todos los participantes elegibles. Cada participante debe verificar su beneficio de seguro llamando al Grupo EAP de Sand Creek al 1-888-243-5744.

Contacts:

  • Dr. Yael M. Rubin, PhD, Psic車logo Licenciado y Especialista en Tratamiento del Tabaco - 612-203-5257
  • Elise Foss, MS, GLCMA, HC (servicios para dejar el tabaco - espa?ol) 每 847-226-4923
  • Centro de recursos de bienestar de Highmark Blue Cross Blue Shield - 1-888-258-3428

Seminarios web educativos sobre como dejar de consumir tabaco para escupir:


?Tiene alguna pregunta sobre el Programa de Bienestar de MLB?

Si tiene alguna pregunta sobre los proveedores de servicios disponibles, contacte al consultor de MLB en temas relacionados a Salud del Comportamiento y Adicci車n , Larry Westreich. Larry est芍 disponible para evaluar o direccionar a los jugadores a los recursos apropiados.

Larry Westreich, MD
Salud del Comportamiento y Adicci車n
[email protected]

Para informaci車n adicional sobre los esfuerzos de MLB en esta 芍rea, contacte a:

Jon Coyles
Vicepresidente, Programa de Drogas, Salud y Seguridad
212-931-7485
[email protected]

Isabel Caro
Gerente, Programa de Drogas, Salud y Seguridad
212-931-7895
[email protected]

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